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男人早泄怎么办

    男人患了早泄,1、不要太过分担心,放松心情,避免心理因素造成的早泄;2、养成良好的生活习惯,正常认识性生活,性生活不要过于频繁,不要频繁手淫,多与性伴侣沟通,消除在性A过程中的紧张、焦虑情绪,避免过早射精。3、注意饮食,尽量避免辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,也可以吃一些补肾壮阳的食物,如韭菜、动物肾脏、海鲜等;4、可以通过使用延时喷剂,二次性J,戴安全套等方法来降低龟头敏感度,以便更好的控制射精。
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