早泄的调理大致可以分为：1、生活调理，及注意个人卫生，养生良好的生活习惯，加强身体锻炼等；2、饮食调理，平时可以多吃一些壮阳固精的食物，例如韭菜，羊肉，动物肾脏，海鲜等等；3、心理调理，稳定情绪，避免过分激动、紧张、忧郁、焦虑、恐惧等，保持乐观的心态！4、注意养生，平时可以学习一些养生知识，通过穴位按摩进行早泄调理！
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