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宅文化的发源地日本,为何肥胖率这么低?

作为一个宅男宅女文化的发源地,一个十分不爱运动的国家,日本有一个神奇的现象,那就是胖子很少,走在大街上都很难看到一个胖子。别的国家的宅男通常给人肥胖的印象,而日本那些在宅男女神下疯狂涌动的人群里,却很难拉出一个胖子。

宅文化的发源地日本,为何肥胖率这么低?图片1

这并非是一种表面印象,日本的胖子少是有数据支撑的。在全球一百多个国家里,日本的肥胖率连续多年仅有3%-4%,而美国为32%,法国为11%

与之相对应的是,日本同时也是全球最不爱运动的国家之一,60%的国民运动意愿和时间低于国际平均水平,位列全球倒数11名,日本还是世界上最长寿的国家之一,在发达国家中位列第一名。

那么为什么如此不爱运动的日本,能够保持这么低的肥胖率呢?

日本的饮食结构较为清淡,食物含有的热量低

在之前的一则新闻里,一名英国饮食专家曾经提倡过国民食用中餐,以降低英国居高不下的肥胖率。

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