怎样防止早泄早泄通常也是因为生活中一些坏习惯，或是不健康的生活方式慢慢积累，最终导致早泄的。养成良好的生活习惯，我们了解了如何预防早泄。学习如何预防早泄，才能避免早泄的发生。那么生活中怎样防止早泄的发生？
一、防止早泄从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的健康有益，同时也有益于人的性功能。美国研究人员发现，适度的锻炼能防止早泄。
二、按摩可以防止早泄
(1)经常按压男性第4腰椎。
(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。
三、对性有一个积极正面的认识
性知识有一个积极正面的了解，避免精神因素对性功能的影响。如何预防早泄要正确对待“性欲”，不能因为一两次性J失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性J时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是如何预防早泄的重要方面。
