早泄的常见治疗方法包括：阴J锻炼法（非房事情况下，做延时训练，以便房事时延长性A时间），外用延时喷剂用品，处方药物西药伟哥和心理治疗。请记住，可能需要一段时间才能找到适合您的早泄治疗方案或治疗早泄组合手段。自身锻炼治疗加药物治疗可能是最有效的方法。
一、物理锻炼：
阴J锻炼法
在某些情况下，治疗早泄可能需要采取简单的步骤，例如在性J前一两个小时自慰，以便在性J时能够延迟射精。你的医生也可能会建议避免性J一段时间，并专注于其他类型的性游戏(可使用飞机杯或倒模等等），以便从你的性遭遇中消除压力。
男性盆底练习
男性骨盆底肌肉弱的盆底肌肉可能会影响你延迟射精的能力。骨盆底练习（凯格尔练习）可以帮助加强这些肌肉。
男性阴J龟头延时按摩方法
医生可能会指导您和您的伴侣使用男性阴J龟头延时按摩方法。该方法的工作原理如下：像往常一样开始性活动，包括刺激阴J，直到你感觉准备射精。让你的伴侣挤压阴J的末端，在头部（龟头）连接轴的位置，并保持挤压几秒钟，直到射精的冲动过去。让你的伴侣根据需要重复挤压过程。
二、延时喷剂延时用品辅助治疗早泄
对于轻度早泄，可以辅助用延时喷剂类外用延时产品，减轻症状，但是无法根治。想要根治早泄，还需要系统的锻炼，结合心理和自身情况，做系统锻炼，早泄严重者，建议去医院就医。
三、处方药物
西药早泄延时药，有一定的副作用，另外并不能根治早泄。一定要在医生的指导下用药。
包皮过长导致的早泄，需要去医院手术治疗。
四、心理治疗
对于轻微早泄，和心理因素导致的早泄，通过心理辅导和夫妻的心理沟通等，可以得到根本性的治疗。其实，中重度早泄，都多少有心理因素导致，所以得了早泄，也不用过于担心，放松心情，积极治疗就可以了。
