早泄可以说是现在社会中男性常见的一种现象，不规律的生活习惯等都可能导致得了早泄。偶尔的一次射精过快很多人就觉得得了早泄，其实不然有时候早泄也是会被男性自身错误判断给误导，因而导致心情闷闷不乐，对生活、工作都套上了阴影开始自惭形愧。导致在以后进行性生活的时候，他们会不自信、选择逃避、甚至烦躁。但早泄并没有多想的那么恐怖，是可以通过手段介入治疗的，
如食疗，早泄的男士在日常生活中多吃一些含锌的食物：金枪鱼、芦笋、番茄、西瓜、辣椒、苹果、大蒜、生姜、牡蛎、花生酱等；
再者，可以通过一些延时用品，外用类（延时喷剂）、口服类（肾宝片，遵照医嘱服用）、器具类，来缓解；
或者，到医院做一些治疗，如药物治疗、心理治疗、行为治疗、手术治疗来控制；
早泄状况的发生也有一部分原因是身体缺乏锻炼，可以一些运动锻炼来改善身体素质，多做负重深蹲、爬楼梯，坚持三个月必见效果；所有的应对手段都要有良好的心理状态，不然所有的建议都是徒劳。
