有点早泄怎么办

早泄是一个世界性的难题，无数男人因此而抬不起头。当我们发现早泄这个问题时，可能为时已晚，那么，有点早泄怎么办？
性生活时间是关系到性生活满意度最为密切的重要因素之一，广大男性朋友对这方面也特别的在意。毕竟哪个男人不希望自己驰骋疆场，金枪不倒？上场就被缴械，总是有那么一点尴尬的，而且时间长了，各种焦虑也就随之而来。
那么，我们通常所说的早泄，到底是指多长时间呢？
目前对早泄的定义不是非常统一，有按照阴J进入的时间来计算的，有的按照抽C的次数来计算的，也有按照性伴侣性满意度来算的。
我个人的理解，按照阴J进入的时间来计算，比较方便有效，时间截点是2分钟，120秒，只要你能坚持超过120秒，那么恭喜你，“早泄”这顶帽子就不属于你，也不必给自己施加太多的心理压力。
那么，怎样时长的性生活才是既保证了质量，又不会引起男女双方的疲劳呢？现在重点重点重点来了，这个时间是：7~13分钟！没错，你没有看错，不是岛国片里面的1个小时，而是7~13分钟，这个是美国性学学者通过大量本调研得出的结果，是真实可信的。
如果已经在“早泄”这个时间范围内的朋友怎么治疗呢？虽然不能诊断“早泄”，但是还想提高性生活时间该怎么调整呢？
1戒除手淫习惯，因频繁手淫可导致快速射精和早泄。
2，调整性生活频率，不宜频繁和过度劳累,必要时分床睡眠。
3，学习性的知识，以提高性生活技巧。性生活前应作好充分的前戏，待对方性兴奋后再进行。

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