早泄自疗法

关于早泄，人们对它因为恐惧和陌生，加上病急乱投医。所以民间有了各式各样的偏方妙招。但是，为了我们下半辈子的幸福，我们还是要谨慎点，那么，早泄该如何自疗呢？
我们可以在性生活时采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴J的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性J或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。
在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性J毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。
另外，男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴J根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。
治疗早泄，还有一种耻骨尾骨肌训练，具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的控制能力。
早泄患者在饮食方面还可以多吃一些壮阳的食物来进行食疗，比如说牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、黄山、韭菜、等等。这些对治疗早泄也是很有帮助的。

文章详情

早泄自疗法

相关商品

商品分类