对于大部分人而言，对于自己是否经历过GC都无法确定。也无法对GC做出描述，那么，究竟什么是GC呢？
性GC是在性反应周期过程中所累积性张力的骤然释放，导致在骨盆区有节奏性的肌肉伸缩及表现于外的性愉悦。
许多女性结婚多年不知道自己是否达到GC，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性GC，但究竟怎样来识别女性已经达到性GC，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性GC有其明显的特征：
1．性GC到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、RF，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。
2．出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性GC时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。
很多人会有一个误区——女性必须有性GC才能得到性满足。
事实——尽管多数人认为每次性生活都有性GC比较好，但事实上许多女性不论有没有性GC，都能在性生活中得到生理上和心理上的满足。
产生这一误区的原因是有部分女性始终不能在性J中达到性GC。
由于女性的性GC十分复杂多变，而且使不少人对女性性GC的有关问题困惑不解，可以说迄今为止，还没有哪一位科学家能为女性性GC提出一个全面、准确和科学的定义，可以得到国内外性学界的公认，但是人们普遍意识到女性性GC是性行为当中最为亢奋的一种状态。
