性生活不和谐怎么办

夫妻性生活不和谐，肯定会引起双方的不满，但是，引起性生活不和谐的因素有很多，首先，要了解是那方面的因素导致了双方不和谐。
在夫妻生活中，特别是这方面的需求，很多时候都不是同步的，难免会出现，他愿意，你不愿意的情况。你必须要明白这一点，在需要和不需要是，理解一下。或者，当你想要的时候，可以制造氛围，使伴侣慢慢的进入到那个状态。
另外，要多多交流，了解对方的需求，避免在性生活过程中，出现不愉快，甚至厌烦。以至于下一次拒绝。
男性适当的增强体质，女性一般晚于男性到达GC。增强体质，适当延长性J时间，避免伴侣因为时间短，使不满意。